T E R A A P I L I N E ❤ V I S I O O N I R I N G
Kas sa teadsid, kui oluline on vaadata asju teisest perspektiivist?
Oled sa kunagi mõelnud, miks jääd sageli oma elu küsimuste lahendamisel ummikusse? Kas oled juurelnud oma eesmärkide üle, püüdes välja selgitada, miks oled siin ja mida peaksid edasi tegema? Või oled leidnud end suhetes rahulolematuna, hoolimata oma pingutustest? Kas maadled terviseprobleemidega, proovides leida leevendust, kuid tulemused jäävad pettumusteks? Võib-olla oled üritanud töös saavutada kõrgeid tulemusi, kuid rahulolu kestab vaid lühikest aega. Või võib-olla sa oled otsinud ideed oma ettevõtluse jaoks, kuid ei tea, millest alustada?
Need küsimused ja mured võivad tunduda ülekaalukad, kuid sa ei ole üksi! Sageli jäävad vastused leidmata, kuna vaatleme olukordi ainult enda perspektiivist. Siis peaksime endalt küsima: „Kuidas näen ma seda olukorda teisest küljest?“ Lihtne perspektiivi muutmine võib tuua selgust ning lahti harutada keerulisi küsimusi. Aeg on astuda välja oma harjumuspärasest perspektiivist ja avastada, milline vaatenurk võiks avada ukse lahendustele.
Tule ja avasta teine perspektiiv praktikapäeval!
Pakume sulle võimaluse vaadata oma teemasid täiesti uue nurga alt. Meie ainulaadne lähenemine aitab sul näha oma küsimusi kuni kuuest erinevast perspektiivist, avades ukse uutele teadmistele ja lahendustele. Kaugemale jõudmiseks on vahel vajalik astuda väljastpoole enda perspektiivi – ja just seda me koos teeme!
Kutsume sind ühinema meiega, et õppida, kuidas oma küsimustes edasi liikuda. Ükski küsimus ei pruugi jääda vastuseta, kui oskad seda õigesti vaadelda. Päeva juhendavad kogenud nõustaja ja terapeut Elina ning muusik Kristo, kes loodavad luua toetava ja inspireeriva keskkonna. Lahkudes saad endaga kaasa rohkem, kui lihtsalt teadmised – saad uue arusaama ja olulisi tööriistu, mis aitavad sul oma teemasid lahendada.
Teise perspektiivi töötoad toimuvad 2025 aastal:
3.mail, 31.mail, 5.juulil, 9.augustil, 6.septembril, 4.oktoobril, 1.novembril, 6.detsembril.
Kui see kutse sind kõnetab, anna meile enda osalusest teada. Astu välja oma mugavustsoonist ja liitu meiega, et leida vastuseid, mis aitavad sul liikuda edasi!
Teise perspektiivi praktikapäev algab kell 12:00 ja lõpeb kell 20:00, ning sisaldab teepause ja sooja sööki.
Praktikapäeva osalustasuks on 200€.
Kohti on vaid 6, seega haara kinni võimalusest!
Registreerumiseks saada kiri oma sooviga elina.kirt@gmail.com.
Ootame sind, et koos avastada uusi inspireerivaid lahendusi.
Kuidas aitab lahendada seesmisi ja väliseid küsimusi teisest perspektiivist vaatamine?
Vaatamine asjadele teisest perspektiivist võib olla väga tõhus meetod nii sise- kui ka väliste probleemide lahendamisel. Siin on mõned põhijooned, kuidas selline lähenemine aitab:
Uuendatud arusaamad ja selgus
- Vähenenud piirangud: Kui vaatame probleemi samast vaatenurgast, võime jääda kinni oma harjumuspärasesse mõtlemisse. Teise perspektiivi kaasamine võib paljastada varjatud seoseid ja võimalusi, mis varem olid tähelepanuta jäänud.
- Uus informatsioon: Uue nurga alt vaatamine võib paljastada teavet, mida me varem ei märganud, olgu need siis emotsioonid, käitumismustrid või faktid, mis aitavad probleemi paremini mõista.
Emotsionaalne tasakaal
- Objektiivsus: Teisest perspektiivist vaatamine võimaldab meil eemalduda oma emotsioonidest ja subjektiivsetest mõtetest. See aitab analüüsida olukorda objektiivsemalt, vähendades ärevust ja stressi, mis võivad takistada selge mõtlemise.
- Kaastunne: Teise inimese vaatekoha mõistmine võib aidata arendada empaatiat, mis omakorda toetab suhteid ja leevendab konflikte, kui rääkida sotsiaalsetest või professionaalsetest probleemidest.
Kreatiivsus ja probleemilahendus
- Loominguline mõtlemine: Perspektiivi muutmine soodustab loomingulist mõtlemist ja initsiatiivi uute lahenduste leidmisel. Uued ideed ja uued lähenemised muutuvad kergemini kättesaadavaks, kui oleme avatud teiste vaatepunktide uurimisele.
- Alternatiivsed lahendused: Uue vaatenurga tõttu tekivad sageli alternatiivsed lahendused, mis ei tundu esialgu loogilised, kuid võivad siiski olla väga tõhusad.
Loodud areng ja eneseteadlikkus
- Enesepeegeldus: Perspektiivne mõtlemine soodustab enesepeegelduse protsessi, aidates meil mõista oma motiveerivaid tegureid, hirme ja tugevusi. See teadvustamine võib viia teadlikumate valikute tegemiseni.
- Isiklik areng: Kui harjutame lähtuma erinevatest vaatenurkadest, arendame oma üldiseid suhtlemis- ja probleemilahendamisoskusi, mis on kasulikud kõikides eluvaldkondades.
Suhtlemise paranemine
- Eri seisukohtade mõistmine: Teise perspektiivi võtmine võib leevendada arusaamatusi ja konflikte teistega suheldes. See aitab paremini mõista teise inimese seisukohti, mis võib tugevdada suhteid ning saavutada harmoniseeritud lahendusi.
Kokkuvõttes toob teisest perspektiivist vaatamine endaga kaasa avatumad suhted, parema probleemi mõistmise ja uusi viise lahenduste leidmiseks, olgu need siis sisemised eneseteadvuse küsimused või välised suhtlemise ja tingimustega seotud probleemid.
Missugused on kõige levinumad takistused perspektiivi nihutamisel või muutmisel?
Allpool on välja toodud mõned kõige levinumad takistused:Emotsionaalne seotus
- Kaitsed: Kui oleme tugevasti seotud oma tunnetega ja arvamustega, võib olla keeruline neid muuta. Tunne, et peame oma positsiooni kaitsma, takistab avatud meelt ja uusi vaatenurki uurimast.
- Hirm haavatavuse ees: Inimesed kardavad sageli, et teise perspektiivi vastuvõtmine võib paljastada nende nõrkused või vigadele keskendumise, mis muudab nad haavatavaks.
Mugavustsoon
- Harjumus ja rutiin: Oleme sageli mugavad oma tunnetes ja veendumustes. Muutumine ja uute vaatenurkade omaksvõtt nõuab pingutust ning võib tunduda hirmutav.
- Mugavustsoonist väljumine: Kui me ei ole harjunud vaatama asju erinevalt, on see väljakutse, mis võib esialgu tunduda ebamugav, sundides meid endale vastamisi seisma ning oma mugavustsoonist välja astuma.
Ebaefektiivne suhtlemine
- Kuulamisoskuse puudumine: Tihti ei kuula me teisi aktiivselt, vaid keskendume sellele, mida ise öelda tahame. See takistab teise poole mõistmist ja nende perspektiivi omaksvõttu.
- Otsesed konfliktid: Kui argumenteerimisel keskendume rohkem õiguse saamisele kui arusaamisele, on raske aktsepteerida teisi vaatenurki.
Mugavustunne oma uskumustes
- Jõhkrus ja enesekehtestamine: Meie endi veendumused ja maailmavaated võivad olla väga tugevalt juurdunud. Need võivad meid takistada vaatamast teiste arvamusi ja ideid, mis tunduvad meist erinevad või isegi vastandlikud.
Kultuurilised ja sotsiaalsed normid
- Grupisurve: Sotsiaalsed ja kultuurilised normid võivad mõjutada meie valikuid ja arvamusi. Rühma surve järgida kindlaid uskumusi võib muuta raske avatud olla teiste perspektiivide suhtes.
- Eelarvamused: Eelarvamused, mis meil teiste kohta on (olgu need positiivsed või negatiivsed), võivad piirata valmidust avada end teistele vaatenurkadele.
Keeruline olukordade kompleksus
- Liigne analüüs: Kui probleem on liiga keeruline, võime olla kalduvad ühte perspektiivi kinni jääma, kuna see vähendab segadust ja võimaldab meil tunda end turvaliselt. Liigne analüüs võib aga hoopis takistada uute ideede ja lahenduste sündimist.
Kokkuvõttes on teise perspektiivi omaksvõtt teekond, mis nõuab eneseanalüüsi, avatud meelt ja valmidust astuda välja oma mugavustsoonist. Tõhus suhtlemine ja aktiivne kuulamine on olulised tegurid, et ületada need takistused ja avada uued võimalused probleemide lahendamiseks ja isiklikuks arenguks.
Teise perspektiivi kasutegur
Teisest perspektiivist vaatamine, ehk empaatia ja erinevate vaatenurkadega arvestamine, pakub inimesele mitmeid kasusid. Siin on mõned peamised eelised:
- Empaatia arendamine: Teise inimese vaatepunkti mõistmine aitab arendada empaatiat, võimaldades tundma õppida teiste tundeid ja emotsioone. See võib tugevdada inimsuhteid ja luua sügavat ning tähenduslikku sidet.
- Paranenud suhtlemine: Teise perspektiivi arvestamine võib parandada suhtlemist, kuna inimesed saavad paremini väljendada oma mõtteid ja tundeid arusaadaval viisil. See vähendab arusaamatusi ja konfliktide tekkimise riski.
- Laienenud maailmavaade: Vaadates olukordi erinevatest nurkadest, avardab inimene oma maailmavaadet. See aitab mõista, et igaühel võivad olla erinevad kogemused ja arusaamad, mis rikastab isiklikku ja kultuurilist teadlikkust.
- Probleemide lahendamise oskused: Teise perspektiivi kaalumine võib aidata leida loovamaid ja praktilisemaid lahendusi probleemidele. Erinevad vaatenurgad võivad pakkuda uusi ideid ja lähenemisviise, mis võivad olla abiks keeruliste olukordade lahendamisel.
- Vähenenud eelarvamused ja stereotüübid: Teise inimese perspektiivi arvestamine aitab vähendada eelarvamusi ja stereotüüpe, kuna see võimaldab mõista ning aktsepteerida erinevusi inimeste vahel. See loob sallivama ja kaasavama keskkonna.
- Isiklik areng ja enesepeegeldus: Teisest perspektiivist vaatamine kutsub esile eneseanalüüsi ja eneseteadlikkuse. Inimene võib leida uusi viise oma käitumise ja mõtlemise mõistmiseks, mis toetab isiklikku kasvu.
- Tugevamad suhted: Suhted teistega muutuvad tugevamaks, kui inimesed tunnevad, et nende vaatepunkte mõistetakse ja väärtustatakse. See loob usaldusliku keskkonna, kus inimesed tunnevad end mugavalt, jagades oma mõtteid ja tundeid.
- Rikkam arutelukultuur: Mitmekesised perspektiivid aruteludes võivad rikastada ideede vahetust ja arutelu sügavust, luues olukorra, kus erinevad arvamused võivad toota konstruktiivseid dialooge.
Teisest perspektiivist vaatamine on väärtuslik oskus, mis toetab mitte ainult individuaalset kasvu, vaid ka terviklikuma ja harmoonilisema suhte loomist teistega. Empaatia, avatus ja suhtlemisoskus, mis tuleneb teise inimese seisukohta arvestamisest, on olulised komponentid meie inimsuhetes ning aitavad lahendada probleeme ja suurendada mõistmist.
Kuidas saaks teise perspektiivist vaatamine tuua kaasa praktilisi lahendusi argielu probleemidele?
Teise perspektiivist vaatamine võib olla väga tõhus viis argielu probleemide lahendamiseks, kuna see avardab arusaamu ja suurendab empaatiat. Siin on mõned praktilised viisid, kuidas see lähenemine aitab tuua kaasa lahendusi igapäevastele probleemidele:
Avaram Probleemilahendamine:
- Mitmekesised lahendused: Kui arvestada erinevate vaatenurkadega, võivad ilmneda uued ideed ja lahendused, mida varem ei kaalutud. Näiteks töötades meeskonnas, võib kolleegide erinevate kogemuste ja taustade kaasamine luua rohkem loovaid lahendusi.
- Tõhusam otsustusprotsess: Erinevate vaatenurkade arvestamine aitab olukorda analüüsida mitmest küljest, vältides ühtse ja tihti kitsendava mõtlemise, mis võib muidu lahendusi piirata.
Paranenud Suhtlemine
- Selgem arusaamine: Teise perspektiivi vaatamine aitab paremini mõista teisi inimesi, nende muresid ja vajadusi. See võib aidata vältida arusaamatusi ja konflikte, mis sageli põhjustavad igapäevaseid probleeme.
- Empaatiline suhtlemine: Kui inimesed tunnustavad ja respekteerivad teise arvamusi, on nad tõenäoliselt avatumad lahendustele, mis arvestavad kõigi osaliste vajadustega.
Konflikti Lahendamine:
- Vähenenud pinge: Teise perspektiivi mõistmine konfliktide ajal leevendab pinget, kuna osalised tunnevad end rohkem kuulda ja mõistetuna. See võib hõlbustada konstruktiivset dialooge ja aidata saavutada kompromisse.
- Lahenduste leidmine: Arvestades teiste inimeste muresid, saab probleemidele läheneda empaatia ja arusaamise kaudu, mis julgustab inimesi otsima teineteisemõistmist ja ühist lahendust.
Oma Oskuste Arendamine:
- Eneseanalüüs: Teise perspektiivi arvestamine kutsub esile enesehinnangu ja refleksiooni. Inimesed saavad paremini mõista oma käitumist ja otsuseid, avardades teadlikkust, mis aitab vältida sarnaseid vigu tulevikus.
- Isiklikud väärtused: Arvestades teisi, saavad inimesed oma väärtused ja uskumused selgemalt sõnastada, mis aitab neil jääda kindlaks oma põhimõtetele, isegi kui nad arvestavad teiste seisukohtadega.
Innovatsiooni Soosimine:
- Uued lähendid: Erinevate perspektiivide kaasamine toob esile loovusega seotud variatiivsed ja innovaatilised lahendused. See oleks eriti kasulik ühistöödes ja probleemide lahendamisel ning ettevõtluses.
- Loov mõtlemine: Erinevate ideede genereerimine aruteludest stimuleerib loovat mõtlemist ja julgustab osalisi katsetama uusi meetodeid.
Kultuuriline Hinnang:
- Tolerantsus ja sallivus: Teise kultuuri või arusaama mõistmine aitab luua avatud ja aktsepteeriva keskkonna, mis edendab koostööd ühiskondlikes keskkondades, olgu need siis koolid, töökohad või kogukonnad.
- Üksteise väärtustamine: Erinevate vaatenurkade väärtustamine rikastab kultuurilisi suhteid ja kasvatab arusaamist inimeste omavahelistes suhetes.
Kokkuvõte:
Teise perspektiivist vaatamine on mitte ainult tunnetuslik oskus, vaid ka praktiline lähenemine, mis aitab igapäevaste probleemide lahendamisel. Avardades arusaamu, edendades empaatiat ja suhtlemisoskusi, suudab inimene kujundada koostöövalmi keskkonna, kus lahendused on loovamad ja tõhusamad. See lähenemine toetab ka individuaalset arengut, aitab vältida arusaamatusi ning tugevdab suhteid, olles seeläbi väga kasulikelt erinevates elusfäärides.
Aitäh Elina ja Kristo, selle väga vägeva päeva eest.!
Teine perspektiiv on koht, kus iga inimene loeb. Tema arvamus loeb, tema mõtted on kuulatud ja kaasa mõeldud. Siin ei ole õigeid ja valesid arvamusi, vaid on Sinu arvamus, Sinu kogemus, Sinu teadmine ja Sul on võimalus seda julgelt jagada.
Sa iial ei tea, kuidas see Sinu elupagasi kild saab kellelgi teisel aidata aru saada ja näha oma teemat hoopis uue nurga alt. Teine Perspektiiv on nagu väga head ajurünnak, kus kõik töötavad ühe eesmärgi nimel - panustada iga osavõtja teemasse maksimaalselt kõike seda, mida igaüks meist on elu jooksul kogunenud. Me loomegi kõik koos unikaalse kingituse eraldi igaühe jaoks. Elina ja Kristo juurest lahkudes oleme me kõik tunduvalt rikkamad, kogenumad ja täis uue nurga alt arusaamisi, mis meid saavad edasi aidata. Me vaatame uue pilguga veel täna hommikul olnud probleemile ja näeme, et maailmas on sellele veel nii palju muid lahendusi, kui see Sinu oma, mille Sa olid endale loonud.
Kuid kõige tähtsam on homme hommikul ärgates võtta vastu otsus: “ Nüüd ma teen selle ära.”
Ja siis sünnibki Teise Perpektiivi tõeline ime ja jõud. Selleks meile kõigile julgust ja väge.
Elinale ja Kristole Soovin Teise Perspektiiviga jätkamise hoogu!
Riina Hein